Bausteine Turnen

Gymnastikbausteine

"The Building Blocks of Gymnastics" ist das Buch für Sportlehrer, Trainer, Ausbilder und Hobbyisten, die sich zu sich selbst und damit zum Sportler entwickeln. Gymnastik in Freizeit, Schule und Verein. Gymnastik in Freizeit, Schule und Verein. Diese leichten Bausteine sind für das Lauf- oder Springtraining unverzichtbar: Sie können individuell als Parcours, Hürden etc. konstruiert werden.

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"The Building Blocks of Gymnastics" ist das Lehrbuch für Sportler, Lehrer, Ausbilder und Bastler, um sich selbst und damit den Sportler zu werden. Indem Sie das Fotobuch erstellen, erweitern Sie Ihr Wissen und Ihren Blick auf die Sportgymnastik. Der Band beruht auf naturwissenschaftlichen Untersuchungen, die zu einer völlig kohärenten Gymnastikgeschichte führten.

Der Band umfasst sechs Abschnitte und vier theoretisch-praktische Abschnitte. Durch den einzigartigen Zugang ist es möglich, auf jeder Buchseite zu recherchieren. Damit wird das Werk auf das Feld des Betrachters fokussiert, ob es sich nun um ein theoretisches oder praktisches Werk handelt. Der Band basiert auf zwei Modellen, dem "LSAK-Modell" und dem "Model of Motion fiberering".

Geräteturnen für Könner - Teil 1: Bodengymnastik und Balancierbalken - Ilona E. Gerling

Wenn Sie eine körperliche Anspannung, einen Stand und keine Kopfscheu haben, können Sie die anspruchsvollsten Bodengymnastikelemente mit Hilfe dieses Buches erfahren und rasch einüben. Die gymnastischen Elemente werden in je fünf Basisübungen systematisch gelernt und mit Hilfe von wechselseitiger Hilfe und vielen Übungsvarianten untermauert. Gymnastinnen aller DTB-Wettbewerbe erhalten hier Trainingstipps für die Boden- und Balkengymnastik.

Die HIIT-Programme, Ballett-Grundlagen und die aktuelle "Drills" - das Erfolgsgeheimnis der heutigen Balkenweltmeisterin Pauline Schäfer - wurden für den Leistungsumfang übernommen. Es ist ein wertvolles Handbuch für den Gymnastikunterricht in der Oberschule, für Zirkus-, (Sport-) Akrobatik- und Voltigier-Gruppen, für Sportschüler und Trickinteressierte. Ein großer Index ermöglicht ein schnelles Auffinden der gesuchten Inhalte und macht das Gesamtwerk so zu einem umfangreichen Referenzwerk, das die Trainingszeiten begleitet.

Geräteturnen für Könner - Teil 1: Bodengymnastik und Balancierbalken - Ilona E. Gerling

Wenn Sie eine körperliche Anspannung, einen Stand und keine Kopfscheu haben, können Sie die anspruchsvollen Bodengymnastikelemente mit Hilfe dieses Buches kennenlernen und rasch ausprobieren. Die gymnastischen Elemente werden in je fünf Basisübungen systematisch gelernt und mit Hilfe der gegenseitigen Hilfe und zahlreicher Übungsvarianten gefestigt. Gymnastinnen aller DTB-Wettbewerbe erhalten hier Trainingstipps für die Boden- und Balkengymnastik.

Die HIIT-Programme, Ballett-Grundlagen und die aktuelle "Drills" - das Erfolgsgeheimnis der heutigen Balkenweltmeisterin Pauline Schäfer - wurden für den Leistungsumfang übernommen. Es ist ein wertvolles Handbuch für den Gymnastikunterricht in der Oberschule, für Zirkus-, (Sport-) Akrobatik- und Voltigier-Gruppen, für Sportstudenten und Trickinteressierte. Ein großer Index ermöglicht ein schnelles Auffinden der gesuchten Inhalte und macht das Gesamtwerk so zu einem umfangreichen Referenzwerk, das die Trainingszeiten begleitet.

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